Sehat fisik dan rohani

Jika kita menginginkan kebahagiaan hidup, resep pentingnya adalah kesehatan. Dan salah satu menjaga kesehatan adalah tidak saja menjaga apa saja yang masuk dalam tubuh kita. Akan tetapi, juga menjaga apa saja yang masuk kedalam pikiran kita. Gaya hidup yang buruk, emosi tak terkendali, stres dan frustasi, dendam dan kebencian semuanya akan membuat pikiran kacau. Dan kekacaukan fikiran akan membuat fisik kita tergerogoti oleh hal-hal toksin negatif tadi.
Jadi Terlepas bagaiamana susahnya beban hidup atau terlepas dari tingginya cita cita yang ingin dicapai, selalulah ingat bahwa kita harus dapat mengendalikan pikiran pikiran kita demi kesehatan kita sendiri.